23 Jan
I dag var jag på gymet och gick på ett pass som heter BOSU/CORE.
Om man ska förklara vad det är så ser det ut som en halv pilatesboll med en botten, som man ska stå på och göra olika rörelser ,det var jätte svårt men så himmelsens kul var det!!!
Man tränar styrka,bålstabilitet och balans..
Detta pass kommer jag prova flera gånger!!
Så nu har man köpt ett klippt kort och bokat två pass nästa vecka!!
I kväll var vännerna H och U här!!!
Vi åt thaifood och babblade massa ,sen kollade vi på filmen sex in the city och åt lite gott!!
Jag tyckte filmen var bra och en massa skratt fick man på köpet!!
Jätte kul att ni kom tjejer!!!!
Om man ska förklara vad det är så ser det ut som en halv pilatesboll med en botten, som man ska stå på och göra olika rörelser ,det var jätte svårt men så himmelsens kul var det!!!
Man tränar styrka,bålstabilitet och balans..
Detta pass kommer jag prova flera gånger!!
Så nu har man köpt ett klippt kort och bokat två pass nästa vecka!!
I kväll var vännerna H och U här!!!
Vi åt thaifood och babblade massa ,sen kollade vi på filmen sex in the city och åt lite gott!!
Jag tyckte filmen var bra och en massa skratt fick man på köpet!!
Jätte kul att ni kom tjejer!!!!
Kommentarer
Postat av: Ullis
Tack för en riktigt mysig kväll..
Gör vi om snart igen tycker jag!
Puss å Kram
Postat av: Anna H2
Tycker väldigt mycket om BOSU, fast jag använder en stabilitetsboll hemma. Jo, det är jättebra för magmuskler, mm. Håll i gång! Bra att du redan tecknade för klassen för minst 2 ggr till.
Kram,
Anna H2
Trackback
