27 aug till 9 sept
Den 27 aug så träffade jag dietisten och vi pratade om att dessa två veckor skulle jag äta pure' kost, jätte viktigt att mixa maten ordentligt.
sen där efter så skulle jag börja äta vanlig mat.
Sen fick jag träffa en som skulle ta bort mina klammer på mina 5 titthåls ärr..
Jag har känt mej som frankenstein på magen, det gjorde inte ont.
Det var bara 2 st som gjorde ont men det gick snabbt över.
När jag var klar så träffade jag på kirurgen i korridoren och pratade lite.
just nu så mår jag bra och vanliga livet rullar på!!
så här ser pure' tiden ut:
Drick senast 30 min före eller tidigast 30 min efter måltiden
Frukost: *1.5 dl välling eller fil eller yoghurt + 1-2msk fruktpure.
eller * 1 dl gröt med en msk mos +0.5-1dl mjölk
eller * 1dl äggröra+0.5-1dl mjölk
Mellanmål *1.5 dl fil eller yoghurt eller välling.
eller *1.5 dl frukt pure' alt mosad banan
eller * 2 dl måltidsersättning
Lunch * 1dl pure' kyckling eller fisk eller kött
0.5 dl potatismos+ 1 tsk rapsolja
0.5 dl pure' rotfrukter eller grönsaker
Mellanmål *1dl lättmjölk, 1 knäckebröd+ 1msk bredbart pålägg
middag* se lunchen
Mellanmål * se mellanmål som ovan
Mellanmål* 2 dl måltidsersättning
Dryck 1.5 l väska om dagen inkl 0.5 l mjölk,fil,yoghurt
sen där efter så skulle jag börja äta vanlig mat.
Sen fick jag träffa en som skulle ta bort mina klammer på mina 5 titthåls ärr..
Jag har känt mej som frankenstein på magen, det gjorde inte ont.
Det var bara 2 st som gjorde ont men det gick snabbt över.
När jag var klar så träffade jag på kirurgen i korridoren och pratade lite.
just nu så mår jag bra och vanliga livet rullar på!!
så här ser pure' tiden ut:
Drick senast 30 min före eller tidigast 30 min efter måltiden
Frukost: *1.5 dl välling eller fil eller yoghurt + 1-2msk fruktpure.
eller * 1 dl gröt med en msk mos +0.5-1dl mjölk
eller * 1dl äggröra+0.5-1dl mjölk
Mellanmål *1.5 dl fil eller yoghurt eller välling.
eller *1.5 dl frukt pure' alt mosad banan
eller * 2 dl måltidsersättning
Lunch * 1dl pure' kyckling eller fisk eller kött
0.5 dl potatismos+ 1 tsk rapsolja
0.5 dl pure' rotfrukter eller grönsaker
Mellanmål *1dl lättmjölk, 1 knäckebröd+ 1msk bredbart pålägg
middag* se lunchen
Mellanmål * se mellanmål som ovan
Mellanmål* 2 dl måltidsersättning
Dryck 1.5 l väska om dagen inkl 0.5 l mjölk,fil,yoghurt
Kommentarer
Trackback
